Есть вопросы к дерматологу?
Вы можете задать их нашим экспертам
Задать вопрос

Советы по уходу за лицом в зимой

Зима – это настоящее испытание для нашей кожи лица. Особенно негативно влияет перемена температур: в доме – тепло, а на улице холодно. Для того, чтобы весной чувствовать себя превосходно, смотрясь в зеркало, необходимо выполнить определенные правила.

При холоде происходит ухудшение кровообращения, а также замедляется выработка кожного жира. В связи с этим появляется повреждение кожи, сухость. Постепенно она теряет эластичность, обезвоживается.

Что внутри, то и снаружи

Необходимо помнить, что проблемы с работой внутренних органов, всегда отражаются на лице. Очень многое зависит от того, что человек употребляет в пищу и сколько воды выпивает за день.

Здоровый кишечник

Правильное питание

Необходимо обратить на свое питание. Достаточное ли количество витаминов человек употребляет в пищу, в том числе и жирных кислот Омега-3. Следует отказаться от жареного, жирного и копченного. Они перегружают кишечник, печень и поджелудочную железу.

Здоровое питание

Только нужно помнить, что зимой многие страдают от дефицита солнечного света. Желательно завтракать яичницей, таким образом, поднимания себе настроения.

Витаминный комплекс можно приобрести в аптеке. Но предварительно следует проконсультироваться с врачом.

Пить воду

Самое простое правило – это пить большое количество воды. Приблизительно нужно выпивать в сутки 300 грамм воды на 10 кг веса. Она должна быть чистой, теплой и негазированной. Следует принимать 2 стакана утром на голодный желудок, столько же перед обедом, и по 1 стакану до ужина и перед сном.

Запить уголь большим количеством воды

Ухаживаем за лицом правильно

Средства по уходу за кожей лица зимой и летом должны существенно отличаться.

  • Обратите внимание на мыло, которое используете. Оно не должно содержать большого количества щелочи.
  • Нужно использовать специальные средства для очищения кожи.
  • Вода для умывания должна быть теплой.
  • В средствах для снятия макияжа не должно содержаться спирта. Так как он пересушивает кожу.

Чистка лица перед применением болтушки

Необходимо полностью отказаться от применения пилинга и скраба. В зимнее время кожа намного чувствительней к разным процедурам. Лучше отдать предпочтение питательным маскам  средствам для увлажнения кожи.

Кожа вокруг глаз и губы

В этот сезон нужно отдать предпочтение отдать коже вокруг глаз и губ.

  • Перед сном наносите эфирное масло дерева ши на губы.

масло ши (карите)

  • Не нужно облизывать губы, когда вы находитесь на улице.

  • Любая матовая помада способна сушить кожу. Даже если на ней написано, что она содержит специальные средства для увлажнения.

Не забывайте, что очень важно перед выходом на улицу применять специальные крема и маски.

Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях
Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.