Есть вопросы к дерматологу?
Вы можете задать их нашим экспертам
Задать вопрос

Простые советы для достижения гладкой и нежной кожи лица

 

Нежная и гладкая кожа – желание многих красавиц и красавцев. Лицо требует регулярного очищения и применения средств для ухода в соответствии с типом и состоянием кожи. Следующие советы помогут добиться желаемого результата:

Регулярный уход

Уход за кожей должен стать привычкой. Регулярность играет тут значительную роль. Каждый день нужно делать элементарные, на самые важные, вещи – умываться, очищать и увлажнять кожу. Примерно раз в две недели проводить процедуры, требующие тщательности – пилинги и маски.

  Питание для жирной проблемной кожи лица


Очищение раз в день

Лицо на протяжении дня нужно очищать минимум один раз – желательно перед сном. Гладкость кожи во многом зависит от того, насколько тщательно смывать с него жир и грязь, которые скапливаются в течении дня.  Сначала нужно помыть лицо чистой теплой водой. Затем нанести на него специальное мыло или пенку соответственно к типу кожи. Круговыми движениями потереть лицо, нанося средство, а затем его смыть прохладной водой.


Особый способ обсушивания лица

Нельзя вытирать лицо обычным полотенцем. Ни в коем случае не тереть кожу. Это распространяет бактерии и вызывает раздражение. Стоит аккуратно промокнуть кожу полотенцем, которое должно использоваться исключительно для лица.


Удаление ороговевших частичек скрабом

Данное средство подарит приятные ощущения коже и сделает её нежной. Твердые частицы скраба удаляют верхний тонкий слой кожи, и она приобретает более здоровый вид. Его можно купить в специальном магазине или приготовить самостоятельно. Проще всего сделать пасту из пищевой соды: смешать 1 ст. ложку соды з 2 ст. ложками воды. Должна получиться пастоподобная масса. Полученное средство можно использовать вместо мыла.


Удвоенная сила ухода зимой

При низких температрах на лице часто появляются трещины, кожа шелушиться, становиться грубой и высушивается. Необходимо закрываться платком или шарфом от ветра и холода. Перед выходом на улицу за пол часа наносить защищающий крем. Нужно пить больше воды, поскольку холодный воздух вытягивает жидкость из кожи, высушивая её.


Ретиноиды для гладкости

Важную роль в восстановлении кожи и ее заживлении играет витамин А. В составе крема должен находиться этот элемент. Такое средство обогатит кожу ретиноидами, которые лечат кожу и разглаживают морщины. Их положительное воздействие доказано экспертами.

Ретиноевая мазь от прыщей


Ланолин для предотвращения затвердения

Данное жирное средство защитит кожу от испарения влаги и сделает её нежной и упругой. Покрывать лицо нужно 1 раз в 4-5 дней.


 

И еще несколько важных факторов, которые улучшают состояние кожи лица:

Вода. Помогает сделать кожу более мягкой и гладкой. Если организм обезвожен, страдает в первую очередь кожа.

Запить уголь большим количеством воды

Здоровое питание. Кожа должна получать все необходимые ей питательные вещества с еды. Наибольшее значение имеют витамины A, C и E, жирные кислоты омега-3, цинк и селен.

Спорт. Научными исследованиями доказано, что спорт приносит огромную пользу коже, поддерживая её упругость и замедляет старение.

Кто подвержен появлению спортивных прыщей

Высыпание. Во время сна организм восстанавливает кожу.

Порядок гормональной системы. При колебании уровня гормонов состояние кожи ухудшается. Некоторые препараты, например, противозачаточные средства способны сбалансировать гормоны в организме.

Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях
Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.