Предотвращаем Морщины на лице в 20+ лет

Когда в молодом возрасте в зоне вокруг глаз появляются мелкие морщинки, «гусиные лапки», складки на лбу и в области рта, то это заставляет по-новому взглянуть на свою внешность, взбудоражиться и начать действовать.

Специалисты утверждают, что морщины в таком возрасте – это результат следующих факторов:

  • замедление обменных процессов;
  • вредные привычки;
  • неправильный уход за кожей;
  • нерациональное питание и образ жизни;
  • генетика;
  • привычка морщить лоб, хмурить брови или прищуривать глаза;
  • агрессивные условия окружающей среды (сильный ветер или яркое солнце);
  • постоянные стрессы, негативные эмоции;
  • длительная работа за компьютером.

Коллаген постепенно прекращает продуцироваться к 25 годам, а эластиновые волокна – к 18.  Но не стоит волноваться, ели морщины появились уже в 20 лет. Главное, правильно выбирать «оружие» и не следовать принципу «на войне все средства хороши». Тут важно терпение и старание.

ранние морщины, смотрит в зеркало

Профилактика появления морщин – огромное преимущество в борьбе с ними, и чем раньше начать ухаживать за кожей правильно, тем позже начнут беспокоить подобные дефекты.

Советы профилактики появления морщин:

  • Особое внимание следует уделить тщательному анализу и определению типа и состояния кожи, а также выбору декоративной косметики. Её не должно быть слишком много. Особенно важно, не наносить толстым слоем тональную основу, поскольку кожа перестает дышать. Лучше отдать предпочтения легким bb-кремам.
  • В 20 лет противопоказано использовать агрессивные, насыщенные активными антивозрастными компонентами кремы. Они не улучшат состояния кожи, так как не предназначены для той проблемы, которая существует в столь юном возрасте.
  • Любое средство для кожи вокруг глаз не должно содержать дополнительных добавок, парабенов и синтетических веществ.
  • Важно постоянно использовать увлажняющие средства. Благодаря им восстанавливается естественный тургор («наполненность», упругость) кожного покрова.
  • Ежедневная программа ухода за кожей должна включать: очищение, тонизирование, увлажнение и защиту. Это продлит молодость и улучшит здоровье кожи.
  • Если вы решили сбросить вес, то нужно делать это постепенно. Резкое похудение приводит к обвисанию растянутой кожи, из-за чего лоб и зона вокруг глаз покрываются сеткой морщин.
  • Следует уменьшить уровень стресса. Во время злости, крика, рыданий лицо напрягается гораздо сильнее, чем обычно. При частом повторении таких состояний лицевые мышцы слабеют, кожа покрывается глубокими бороздами. К тому же, из-за постоянных стрессов и негативных эмоций организм стареет. Это проявляется как внутренне, так и внешне: кожа лица становится тоньше и уязвимей к воздействию окружающей среды.
  • Нужно постоянно следить за общим состоянием здоровья. Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей, никотина и алкоголя пагубно влияют на весь организм и в частности на кожу. Неправильное питание приводит к недостатку витаминов и микроэлементов.
  • Стоит соблюдать режим дня и не забывать пить достаточное количество воды.
Вода, стакан

Как убрать морщины:

  • Раз в сутки массажируйте проблемные зоны. Делайте это плавными круговыми движениями от центра к вискам. При этом можно использовать жирорастворимый витамин E или растительное масло. Массаж должен длиться до момента легкого покраснения.
  • Ежедневно используйте увлажняющий крем. Он поможет восполнить недостающую влагу и избежать раннего старения.
  • Раз в неделю делайте очищающие маски с применением скраба. Это поможет быстрее снять роговой слой, который мешает обновлению клеток.
  • Выполняйте простое упражнение для избавления от складок в зоне лба. Нахмурьтесь, после чего опустите брови и поднимите снова, разведя их в стороны. Делайте 10-15 повторений каждый день. Уже через 1 неделю складки станут более гладкими.
мимическаяя гимнастика лица, упражнения
  • Делать подтягивающие маски против морщин (кроме зоны вокруг глаз):

Домашние маски на основе натуральных компонентов оказывают благотворное воздействие и легкий подтягивающий эффект, повышают тонус и эластичность.

  • Разделите желток и белок. Последний компонент хорошо взбейте, смешайте с соком половинки лимона и щепоткой соли. Нанесите на кожу, дождитесь высыхания, после чего смойте. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.
  • Перемешать 1 яичный желток и 1 столовую ложку касторового масла. Полученный состав втирать в кожу 3 раза в неделю.
  • Развести до брожения 25 грамм дрожжей. Полученную смесь применяйте 2 раза в неделю.
  • Делать гимнастику от мимических морщин:
    • Прижмите зону лба, близкую к линии роста волос, подушечками пальцев. Закройте глаза и шевелите глазными яблоками поочередно вправо и влево. Повторите 10 раз.
    • При бровях, нависающих над глазами, делайте следующим образом: положите на надбровную зону подушечки указательных пальцев. Прижмите. Поднимайте и опускайте брови, не поднимая пальцев. Время выполнения упражнения – 15 секунд.
    • Край щеки, находящийся под нижними веками, сожмите пальцами. В течение 15 секунд открывайте и закрывайте глаза, прикладывая определенные усилия.
фейсбилдинг, гимнастика для лица

Поиск по сайту
Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях

Добавить комментарий
Adblock
detector