Есть вопросы к дерматологу?
Вы можете задать их нашим экспертам
Задать вопрос

Помогаем обезвоженной коже. Причины и методы устранения

 

Косметологи утверждают, что 90% женщин во всём мире вне зависимости от возраста и типа кожи, страдают от обезвоживания – нарушения кислотно-защитного слоя.

Сухая кожа

Если в коже наблюдается дефицит влаги, то она:

  • становится тусклой;
  • приобретает нездоровый сероватый оттенок;
  • начинает шелушиться;
  • появляется шершавость;
  • теряет эластичность;
  • морщинки становятся отчётливо видны;
  • подкожное сало выделяется еще больше;
  • расширенные поры становятся заметнее.

Причинами обезвоживания кожи являются:

  • смена температурного режима;
  • частые посещения солярия;
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • стрессы;
  • долгое нахождение в помещении с сухим кондиционированным воздухом;
  • сезонный авитаминоз;
  • несбалансированные диеты;
  • нерегулярный сон;
  • умывания водой с жёстким мылом;
  • неправильный уход за кожей;
  • злоупотребление скрабами и пилингами;
  • использование тоников с высоким содержанием спирта.

Шелушится кожа весной на лице

Проверить, страдает ли кожа от обезвоживания, можно при помощи простого теста. Вечером, за 2 часа до сна, смыть косметику и больше ничего на лицо не наносить. Если наутро появилось ощущение «стянутости», морщинки и складочки стали более выражены, а кожа местами начала шелушиться, – значит кожа обезвожена, пора покупать увлажняющее средство.

уход за сухой кожей лица

Потеря влаги влечёт за собой преждевременное старение кожи. Но этот негативный фактор можно побороть в домашних условиях. Самыми главными правилами в этом процессе выступают:

  • деликатное очищение кожи;
  • активное увлажнение кожи;
  • ведение здорового образа жизни;
  • правильное и регулярное питание;
  • питье большого количества свежевыжатых соков;
  • приём витаминов.

Методы борьбы с обезвоженностью кожей включают такие действия:

  • пить много жидкости (до 2 литров в день);
  • обязательно за 1,5 часа до сна выпить чашку чая или стакан сока;
  • очищать молочком и тоником без спирта;
  • умываться мягким увлажняющим гелем с увлажняющими и снимающими раздражение компонентами (например, с соком алоэ или экстрактом ромашки);
  • ни в коем случае не умываться мылом (даже самым деликатным – оно лишает кожу драгоценной влаги);
  • для жирной кожи (при обезвоженности) купить гель, который одновременно увлажняет и абсорбирует сальные выделения (производитель обычно обозначает это на тюбике);
  • тонизировать спреем с термальной водой несколько раз в день – через каждые 3 часа (он должен всегда лежать под рукой);
  • увлажнять кремом (при покупке обратить внимание на состав, в который должны входить: солнцезащитный фильтр (в дневном креме), который препятствует воздействию на кожу ультрафиолета; глицерин и гиалуроновая кислота – смягчают, снимают шелушение; витамины В, С, Е – тонизируют и подпитывают кожу изнутри; кальций и магний – снимают воспаления, успокаивают; растительные масла с насыщенными жирными кислотами и воски – удерживают влагу внутри; коллаген и эластин – возвращают коже тонус);
  • крем для обезвоженной кожи надо наносить за 1,5 часа до сна, чтобы он успел до конца впитаться и начал действовать;
  • раз в неделю наносить на лицо питательную маску для своего типа кожи (она маска насыщает кожу витаминами, что способствует её естественному восстановлению и увлажнению)
  • делать увлажняющую маску (она предохраняет кожу от пересыхания, продлевает её молодость)
  • лучше отказаться от глиняных масок и скрабов (отшелушивающие компоненты в их составе вызывают на коже ещё большее раздражение и шелушение; лучше заменить их деликатным пилингом);
  • подпитывать изнутри, пропить комплекс витаминов (Е, С, микроэлементы цинк и селен – они дают возможность коже нормально функционировать);
  • использовать кремы и сыворотки с антиоксидантами и фруктовыми кислотами (они стимулируют синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в клетках кожи).

Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях
Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.