Подтяжка лица без химии самостоятельно

Первое, что бросается при виде другого человека — это лицо. Со временем, данный анатомический участок становиться не таким, как раньше. Теряется овал лица, появляются морщины. Эффективных косметологических средств, которые смогут вернуть прежнюю форму лица — нет, единственный верный способ это пластическая подтяжка. Но, существует другой путь.

Подтяжка лица с помощью гимнастики

Пропадает форма лица от бездействия мимических мышц. Отличительным свойством мышечной ткани на лице служит их прикрепление, а именно — кожа. Чтобы не допустить преждевременной потери формы, рекомендуется заниматься специальными упражнениями на мимические мышцы, что поможет держать кожу в тонусе.

Заниматься гимнастическими упражнениями следует, как можно чаще, особенно это касается женщин от сорока лет и выше. Необходимо осуществлять различные мимические движения, например:

  • нахмурьте брови;
  • улыбнитесь;
  • прижмурьтесь;
  • спустите угол рта вниз;
  • сделайте удивленное лицо;
  • сомкните губы трубочкой;
  • сделайте неприятное выражение лица.

Количество повторений для каждого упражнения должно составлять минимум 15 раз, а подходов 2-3. Это поможет нагрузить мышцы вдвойне, что поможет активировать бездействующие участки кожи.

Перед начало гимнастики необходимо подготовиться:

  • Займите вертикальное положение, расслабьте плечи, выпрямите спину.
  • Удалите косметические средства с лица, это касается также и дневного макияжа.
  • Расслабьтесь перед началом упражнений, проведите дыхательную гимнастику, а затем приступайте.

Массаж лица

Массаж лица поможет подтянуть складки кожи. Следует обратиться за помощью к профессиональным массажистам. Не следует самостоятельно выполнять процедуру, поскольку лицо имеет сложную систему лимфатических коллекторов. Для подтяжки лица будет достаточным 2-3 сеансов раз в неделю. Курс должен составлять 9-12 процедур, затем следует сделать перерыв минимум на два месяца.

Массаж обладает следующими свойствами:

  • полностью разглаживает кожные складки;
  • способствует появлению исчезнувших контуров;
  • убирает черные круги под глазами;
  • любые дефекты кожи становятся менее заметными (рубцы, шрамы);
  • улучшается местное кровообращение, лицо становиться светлым, а после сеанса румяным.

Массажные процедуры вместе с гимнастикой для лица дают комбинированный эффект, благодаря этому можно обойтись без химических средств и хирургического вмешательства. Гимнастика для лица выполняется каждый день, без выходных.

Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях
Добавить комментарий
Adblock
detector