Мимические ежедневные упражнения заменят ботокс и сохранят кожу лица подтянутой

Косметологи по всему миру нарекают мимические упражнения новой и самой эффективной альтернативой ботоксу и пластической хирургии. Но как именно упражнения могут помочь устранить провисания и морщины? Давайте разберемся!

В первую очередь, они воздействуют на гиподерму (нижний слой кожи), дерму (средний слой) и эпидермис (верхний слой). Когда эти три слоя хорошо проработаны и сосуществуют в гармонии, улучшается кровообращение, что позволяет большему количеству кислорода достигать клеток кожи лица. В результате, с помощью ежедневных упражнений можно добиться чистого, здорового цвета лица, здорового сияния кожи. Такие упражнения также стимулируют выработку коллагена и эластина в среднем слое, что повышает упругость кожи и предотвращает появление морщин. 

Упражнение V

Подходит для тех, у кого: нависшее веко, гусиные лапки, мешки под глазами и отечность.

Альтернатива: Ботокс и хирургия глаза.

Шаг 1: Средними пальцами обеих рук надавите на области в начале бровей, а указательными пальцами надавите на места, где заканчиваются хвостики ваших бровей. Так, чтобы вы будто показывали знак «Пис» обеими руками.

Шаг 2: Посмотрите на потолок и постарайтесь поднять нижние веки вверх, скосите глаза, а затем расслабьтесь.

Шаг 3: Повторите шесть раз и закончите, плотно зажмурив глаза на 10 секунд.

Упражнение «Утюг для улыбки»

Подходит для тех, у кого: носогубные складки и дряблая кожа на щеках.

Альтернатива: нижняя подтяжка лица и ботокс.

Шаг 1: Скройте зубы губами, чтобы придать рту форму «О».

Шаг 2: широко улыбнитесь, сохраняя зубы скрытыми, и повторите шесть раз.

Шаг 3: Затем, удерживая форму улыбки, поместите один указательный палец на подбородок. Начните двигать челюсти вверх и вниз, а голову слегка наклоните назад. Расслабьтесь и повторите еще дважды.

Упражнения для удаления морщин на лбу

Подходит для тех, у кого: длинные горизонтальные морщины на лбу.

Альтернатива: Ботокс.

Шаг 1: Приложите пальцы обеих рук ко лбу параллельно морщинам.

Шаг 2: Осторожно проведите пальцами по лбу и морщинам, надавливая на кожу.

Шаг 3: Расслабьтесь и повторите 10 раз.

Мы рекомендуем выполнять эти упражнения для лица по 20 минут шесть раз в неделю. Это может показаться утомительным, но Вы очень скоро сами удивитесь результатам! Конечно, у всех разные лица и структура кожи, поэтому время, необходимое для того, чтобы увидеть изменения, варьируется от человека к человеку. С большой вероятностью, Вы начнете видеть улучшение вида вашей кожи лица уже через 2 недели!