Кожа после загара облазит – как ей помочь?

Шелушение кожи после загара выглядит неэстетично, может сопровождаться зудом и болями. Если солнечный ожог не достиг глубоких слоев, нет волдырей и ран, то помочь коже восстановиться вполне возможно в домашних условиях.

Основные этапы оздоровления:

  1. скрабирование,
  2. увлажнение и питание,
  3. защита.

Пилинг необходим, чтобы ускорить удаление отмершего эпидермиса, который уже начал отслаиваться. Скрабы используют по прошествии двух, трех суток после загара. Выбираем наиболее мягкие рецептуры, например смешанные 1:1 спитого кофе мелкого помола (кофейной гущи) со сметаной, мелкий сахар (или молотые хлопья геркулеса) с растительным маслом.

Скраб из кофе от прыщей

После такого отшелушивания на теле остается тонкая маслянистая пленка. Ее не следует смывать, пусть масло впитается, а остатки промокнуть бумажными салфетками.

Далее в течение 5-7 дней наносят восстанавливающие средства и придерживаются диеты, способствующей быстрой регенерации поврежденных клеток.

увлажнение кожи тела, крем на тело

Увлажнять кожу можно как народными способами, так и аптечными кремами. Подойдут:

  • Простокваша или кефир;

Кефир

  • Сок алоэ, разбавленный в 2 раза чистой (питьевой) водой;

Сок из алоэ

  • Натуральный зеленый чай, распыленный пульверизатором или наложенный в виде компресса;

пульверизатор, распылитель воды, термальная

  • Легкие питательные кремы с экстрактами ромашки, календулы, алоэ;
  • Кремы с пантенолом и витаминами группы В;
  • Облепиховое масло.

Техника применения облепихи на кожу

Нельзя использовать животные жиры, ланолин, вазелин. У них слишком густая текстура, непроницаемый слой этих веществ на коже затрудняет ее обновление.

Диета включает 2 литра чистой воды в день, для восстановления водного баланса, прием витаминов группы А, В, Е или увеличение в рационе продуктов, их содержащих. Это воздействие на дерму изнутри позволит ей быстрее проходить процесс регенерации и восстановления. Витамин А содержат яйца, абрикосы, шпинат, печень. Витамин В – морепродукты, черный хлеб, помидоры. Витамин Е – жиры растительного и животного происхождения, орехи и семечки.

Профилактика солнечных ожогов

  • Загорать следует только в безопасные часы: до 11:00 утра и после 16:00 вечера. В этот период солнце те так агрессивно, как в полуденное время. Загар получится ровным и полезным, будет сопровождаться выработкой витамина Д.

девушка смотрит на время

  • На пляже чаще всего нужно обновлять защитный слой УФ-блокирующего крема на лбу, носу, губах и ушах. Кожа здесь особенно тонкая, обгорает быстрее и глубже. Чем сильнее ожог, тем больше вероятность, что после его заживления останутся белесые пятна.

  • Даже в ветреную и облачную погоду необходимо наносить солнцезащитный крем или прикрывать открытые части тела легкой светлой одеждой.

Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях
Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.