Есть вопросы к дерматологу?
Вы можете задать их нашим экспертам
Задать вопрос

Контроль над мимикой как метод против морщин

С возрастом наше лицо все отчетливее начинает отражать наши привычные, преобладающие эмоции. Милые привычки морщить носик, поджимать губки, высоко «вскидывать» брови при удивлении, со временем становятся врагами красоты и молодости. Сохранить молодость кожи помогает не только внешнее воздействие, например и внутренние факторы: контроль над эмоциями, психологический настрой на молодость и здоровье.

Ничто так преждевременно не старит женщину, как глубокие морщины, идущие от крыльев носа к уголкам рта, и продолжающиеся к подбородку. А так же поперечные морщинки на лбу и продольные – на переносице.

Первые заметные мимические морщины на лбу и переносице могут появиться уже к 25 – 30 годам у очень эмоциональных девушек и женщин, или у тех, кто привык ходить с озабоченным выражением лица. После 40 лет мимические морщины, (если вовремя не начать принимать комплекс самостоятельных мер: массаж, компрессы, маски), углубляются и переходят в возрастные морщины. Ведь лицевые мышцы, необходимо тренировать постоянно. Тогда они помогут поддержать, в прямом смысле, увядающую кожу, теряющую эластичность, влагу и естественную жировую смазку, защищающую ее от высыхания.

Морщины и привычки

«Гусиные лапки» у внешних уголков глаз появляются рано у тех, кто привык постоянно щуриться, игнорирует солнцезащитные очки, или стеснятся носить очки при нарушении зрения.

Вертикальные морщинки над верхней губой, как правило, спутники курящих женщин, и тех, кто привык поджимать губы, выражая свое недовольство.

Мимические морщины на лбу и переносице более глубокие у тех, кто привык часто морщить лоб, выражая целый спектр эмоций: удивление, озабоченность, тревогу, напряжение.

Многим приходиться на работе сохранять неестественную улыбку на лице и подчеркнутое внимание к собеседнику, а это приводит к перенапряжению мышц, и если не научиться их расслаблять, то естественные носогубные складки со временем превращаются в глубокие мимические морщины от уголков рта и на щеках. К их появлению может привести и привычка напряженно смеяться.

Как научиться управлять мимическими мышцами лица

Физиологи утверждают, что контролировать выражение своего лица, и научиться сохранять естественное выражение, можно за 1,5 – 2 месяца. От вас потребуются сила воли, терпение и постоянный контроль в первое время, наше лицо – это важный инструмент общения, и этим инструментом необходимо научиться владеть. И чем раньше вы научитесь жить с расслабленным лицом, тем быстрее вы заметите результат.

Не будьте как он

Поверьте, можно искренне реагировать на окружающий мир, не напрягая мышцы постоянно, а только кратковременно. И научиться управлять проявлением своих эмоций, если помнить о том, что они могут добавить морщины и ускорить возрастные изменения кожи.

Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях
Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.