Как восстановить уставшую кожу?

Когда человек устаёт, то его кожа устаёт вместе с ним. В этот момент она нуждается в отдыхе и особом уходе.

Усталость кожи характеризуется следующими признаками:

  • снижается тургор (плотность);
  • появляются морщинки;
  • становится неприятно мягкой на ощупь;
  • появляется вялость;
  • приобретает серый тусклый оттенок;
  • появляется некая унылость выражения лица;
  • появляются тёмные круги под глазами;
  • появляется птоз (отекание кожи книзу под воздействием земного притяжения/гравитации);
  • становится излишне сухой и тонкой (ведь уставшей коже не хватает коллагена);
  • такая кожа придает человеку возраст.

На усталость кожи влияют такие факторы:

  • стресс;
  • переутомление;
  • нехватка витаминов;
  • длительное пребывание на солнце;
  • недостаток сна;
  • перегрузка косметикой;
  • недостаток ухода;
  • употребление жидкости и солёного на ночь;
  • предрасположенность к пересыханию;
  • курение, алкоголь;
  • частые полёты на самолётах;
  • ночной образ жизни;
  • малоподвижный образ жизни.

Как люди тренируют себя, чтобы стресс переносился легко

Необходимо ответственно отнестись к восстановлению уставшей кожи, следуя правилам:

  • Конечно, можно попробовать устранить следы усталости на лице с помощью декоративной косметики – на первый взгляд покажется, что устранение прошло успешно. Но не стоит пренебрегать таким методом, потому, что через пару часов усталость на лице может проявиться ещё сильнее, а последующее использование косметики только ухудшит ситуацию и принесёт сильный вред.
  • Очень полезно протирать лицо кубиками льда для повышения тонуса. Их можно заморозить из огуречного, арбузного, яблочного или цитрусового сока (апельсин, мандарин, грейпфрут), а также с заварки зелёного чая или с обычной минеральной воды без газа. Взяв в салфетку один кубик, следует водить им по всей области лица, двигаясь от центра к вискам, начиная с подбородка. Хорошо захватывать и кожу век – это уменьшит мешки и синяки под глазами. Нельзя задерживаться на одном участке кожи дольше, чем на 5 секунд, чтобы не допустить переохлаждения.
  • Комбинировать умывание тёплой и холодной водой – это придаст заряд бодрости коже и увеличит прилив крови через сосуды.
  • Полезно делать массаж для восстановления уставшей кожи. Он увеличивает прилив крови и метаболизм, стимулирует выработку коллагена, кожа подтягивается, обновляется и начинает светиться изнутри.
  • В данном случае хорошо посетить косметолога, который проведёт аппаратные процедуры, стимулирующие выработку коллагена для восстановления уставшей кожи: термолифтинг и кислородную безиньекционную биоревитализацию.
  • Важно употреблять те продукты, которые способны улучшить качество кожи. Особенно, в этом полезна белковая пища.
  • Стоит изменить образ жизни, больше двигаться и гулять на свежем воздухе.
  • Важно пить много воды мелкими глотками.
  • Необходим здоровый сон, во время которого кожа восстанавливается. Нужно стараться ложиться спать пораньше.
  • Уставшей коже обязательно необходимы питательные маски, которые нужно делать дома каждый день.

Картофельная маска

1 очищенную сырую картофелину натереть на мелкой тёрке. 2 столовые ложки полученной массы размешать с 1 столовой ложкой сметаны. Добавить несколько капель свежеотжатого лимонного сока. Наложить смесь обильным слоем на лицо на 15-20 минут, а затем умыться прохладной водой. После этого нанести лёгкий увлажняющий крем. Картофель можно заменить огурцом, в этом случае смесь будет обладать легким осветляющим действием.

Маска из свежевыжатого сока

Свежие соки хорошо тонизируют, высветляют и освежают кожу. Достаточно протереть лицо кусочком арбуза. Если нет свежего плода, можно отжать с помощью соковыжималки сок из более кислых или кисло-сладких сортов яблок. Смочить в нём ватный диск и тщательно протереть им лицо. После данных процедур можно не умываться, и сразу нанести крем после того, как сок высохнет.

Масляная маска

В 1 столовую растительного масла (персика, абрикоса, манго, тыквы, шиповника или ромашки) добавить 2 капли эфирного масла (апельсина, лимона, ладана или базилика). Полученной смесью хорошо смазать лицо, оставить на 15-20 минут, и затем умыться тёплой водой. Она подходит больше для сухого типа кожи.

Маска из морской водоросли ламинарии

В аптеке приобрести сушёную ламинарию. 2 чайные ложки этого порошка залить половиной стакана воды комнатной температуры. Оставить на 1 час, после чего отжать разбухшую массу от лишней воды. Наложить её на лицо на 25-30 минут. По истечении времени снять маску при помощи ватного диска, и ополоснуть лицо тёплой водой. Чтобы водорослевая масса не стекала при нанесении, проделывать эту процедуру стоит в положении лежа.

Ламинарий (морская капуста) на лицо

Поиск по сайту
Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях

Добавить комментарий
Adblock
detector