Как ухаживать за кожей лица, если нет времени?

Ежедневный уход за кожей лица так необходим. Он продлит молодость и здоровье кожи, а также позволит выглядеть уверенно и привлекательно. Но бывает так, что для полноценного ухода довольно трудно найти время и силы.

Но пренебрегать уходом за кожей лица не стоит. В этом помогут следующие советы:

  • уход за лицом нужно сделать стандартным и простым;
  • перевести уход в ряд привычек;
  • выделять на него не более 30 минут в день;
  • заставить себя умыться и наносить крем;
  • держать все средства под рукой или всегда в одном месте;
  • планировать своё время;
  • выбрать один день в неделю для масок и пилингов;
  • правильно питаться;
  • пить достаточное количество воды;
  • отказаться от вредных привычек;
  • принимать витамины или есть больше овощей и фруктов;
  • гулять на свежем воздухе;
  • пить рыбий жир;
  • лишний раз не трогать и не тереть кожу лица;
  • пользоваться увлажнителем воздуха и поддерживать в квартире влажность воздуха в диапазоне 30-60%;
  • постараться поддерживать в помещении температуру в диапазоне 20-23 °C;
  • использовать бальзам и скраб для губ;
  • не облизывать губы;
  • носить солнцезащитные очки;
  • пользоваться солнцезащитными кремами и летом, и зимой;
  • не ходить в солярий;
  • принимать контрастный душ;
  • принимать душ недолго;
  • не забывать о физической активности.

Стоит помнить, что никакие косметические процедуры в салонах красоты не заменят ежедневный уход за лицом. Поэтому стоит уделять ему своё особое внимание. Ежедневный уход требует систематичности и поэтапной деятельности.

Утренний уход состоит из трёх стандартных процедур: очищения, увлажнения и защиты от солнца.

  • при очищении стоит умыть лицо гелем, пенкой, молочком, мицеллярной водой или другим очищающим средством для лица;

Пена на лице от мыла

  • не умываться слишком горячей водой, чтобы не пересушить кожу;

  • не очищать кожу «до скрипа» (такое обращение смоет весь защитный слой, сделает её обезвоженной и раздражённой);
  • после очищения нужно увлажнить кожу, протирая её тоником или лосьоном (он удалит остатки воды и очищающего средства);

  • нанести на лицо увлажняющий крем (он удержит влагу и защитит кожный покров от пыли и грязи);

  • если планируется пребывание на улице более 30-40 минут, то нужно поверх увлажняющего крема нанести средство с SPF (и летом, и зимой).

 

Вечерний уход также состоит из трёх процедур: очищения, тонизирования и увлажнения.

  • снять макияж (если есть) специальным средством;
  • умыть лицо с использованием геля или пенки;
  • протереть лицо тоником;
  • нанести увлажняющий крем (можно тот же, что и утром или специальный ночной).

Кроме ежедневного ухода, 1-2 раза в неделю стоит делать увлажняющие, питательные, очищающие маски и пилинг. Подбирать средства нужно соответственно к типу кожи.

Эти простые стандартные процедуры по уходу помогут достичь хорошего результата во внешнем виде кожи лица и её состоянии.

Поиск по сайту
Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях

Поиск дерматолога
Добавить комментарий
Adblock
detector