Есть вопросы к дерматологу?
Вы можете задать их нашим экспертам
Задать вопрос

Как не допустить морщин после 30 лет?

После 30 кожа обновляется медленнее, поэтому ждать чудес от природы уже не приходится, и очень важен каждодневный уход. Снижается синтез коллагена и эластина, поэтому в первую очередь эти вещества нужно восстанавливать в коже. Питание и уход, защита и увлажнение, вот что должно вставать во главу угла.

Есть несколько правил, которые нужно соблюдать, чтобы эпидермис долго радовал своим цветущим видом.

Какие правила необходимо соблюдать для молодости кожи:

  • жидкость до сна за 2 часа, не ранее, иначе утром будут отеки и помятое лицо;

  • используем крема, и сыворотки по возрасту каждый день, либо посещаем косметолога, который подберет процедуры;

  • питательный крем для сухой кожи, защитный с УФ фильтрами для любой и увлажняющий. УФ фильтры нужны даже тем, кто сидит весь день за компьютером. Все эти крема используем по мере необходимости. Очень хорошо использовать крема с коллагеном, сыворотки для молодости дермы;

  • сыворотку лучше использовать под крем и применять курсами не менее 2-х раз в год, но можно и чаще, если работа связана с недосыпом и ночными сменами;

  • используем маски. Лучше приобретать готовые от известных фирм, также неплохо себя ведут альгинантные, которые подарят необходимое увлажнение. Самодельные тоже могут иметь место, но лучше, если они будут из цитрусов. В этом случае красивый цвет лица обеспечен. Маска содержит необходимый витамин С, который очень нужен для образования коллагена;

  • используем омолаживающие средства. Таких кремов обычно много и можно испробовать все по очереди, которые позволит кошелек. После выбрать два или три самых лучших и чередовать;

  • используем для век специальные крема, лучше с лифтинг эффектом, чтобы избежать гусиных лапок. Можно применять гиалуроновую кислоту, но крема покупать надо в аптеке. Тот, кто надеется на дешевый масс маркет эффекта может не ждать.

Разумеется, кроме этих правил есть и другие. Меньше морщиться и использовать активно мимику. Не курить, стараться меньше пить спиртные напитки, не злоупотреблять сахаром, дерма этого не любит.

Также лучше всего правильно питаться, высыпаться и меньше нервничать. В этом случае сохранить лицо без морщин можно лет до 50, но конечно очень много зависит от типа кожи и наследственности.

Менструальный период у женщин - стресс

Обязательно правильно снимаем косметику, не трем тонкую кожу. Применяем только качественные средства. Не экономьте на себе, если хотите видеть красивое лицо без морщин, для женщины – это товар. Чтобы не выдавал возраст, не забываем про руки, шею и декольте.

Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях
Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.