Есть вопросы к дерматологу?
Вы можете задать их нашим экспертам
Задать вопрос

Как добиться идеального цвета лица за неделю

Первый признак начала старения кожи – тусклый, землистый цвет. Макияж, к сожалению, не всегда способен это скрыть. Как быстро добиться идеального цвета лица и сохранить естественное сияние кожи?

Комплексный и регулярный уход

Кожа нуждается в качественном очищении, тонизировании, увлажнении и регулярном отшелушивании. Правильный уход – залог здорового цвета лица.

Для отшелушивания рекомендуется применять мягкие гоммажи, без агрессивных компонентов. Они бережно избавляют от ороговевшего слоя, стимулируют обновление клеток. Скрабы с твердыми абразивными частицами лучше на время отставить в сторонку.

мягкие гоммажи

Для решения проблемы тусклой кожи стоит обратить внимание на косметические средства, в составе которых есть экстракт моркови или граната, масло шиповника, виноградных косточек, экстракты водорослей, подсолнечника, ликопин, цинк. Все эти компоненты вернут ей ровный тон.

Кроме ежедневного ухода полезно 1-2 раза в неделю делать питательные или очищающие маски. Можно использовать магазинные либо приготовить самостоятельно из подручных средств.

Банеоцин в составе масок для лечения акне

Комплексный уход включает обязательное использование следующих косметических средств:

  • очищающий лосьон;
  • тоник;
  • гоммаж;
  • увлажняющий крем;
  • маски для лица.

Защита от солнца

Ультрафиолет негативно влияет на кожу. Под воздействием солнечных лучей она становится сухой, появляются морщины. Летом перед каждым походом на улицу рекомендуется пользоваться косметическими средствами с SPF. Не нужно пренебрегать защитой, даже если на небе пасмурно. Сквозь тучи проходит около 80% ультрафиолета.

высокий спф в солнцезащитном креме

Свежий воздух

Свежий воздух благоприятно сказывается на коже. Он возвращает ей свежесть, выравнивает цвет, способствует регенерации клеток.

Если на прогулки нет времени, нужно чаще проветривать помещение. Недостаток свежего воздуха – это одна из причин плохого цвета лица.

Продукты и витамины

Главный боец за красивый цвет лица – это морковь. Выпивая каждый день по стакану морковного сока, уже через неделю можно будет увидеть результат. Кожа приобретет оттенок легкого загара.

Улучшить цвет лица поможет включение в рацион жирной рыбы, морепродуктов, яиц, творога, сыра. Недостаток витаминов А и Е, содержащихся в этих продуктах, провоцирует раннее появление морщин.

Здоровое питание

Витамин А в большом количестве содержат молодой картофель, тыква, брокколи, помидоры. Также его много в абрикосах и дыне.

Ретинол в продуктах (витамин А)

Идеальный цвет лица – это результат комплексного, регулярного ухода за кожей, предоставление ей нужных витаминов и защита от неблагоприятных внешних факторов. Уже через неделю такой заботы к ней вернется естественное сияние и свежесть.

Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях
Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.