Есть вопросы к дерматологу?
Вы можете задать их нашим экспертам
Задать вопрос

Как часто можно мыть голову?

Существуют мнения о том, что если мыть голову часто, то волосы начнут сохнуть, тускнеть, портиться и сечься; а если слишком редко, то забьются поры, начнется воспаление и даже выпадение волос. Частота мытья головы – это вопрос личных предпочтений, но большинство экспертов утверждают то, что не мыть голову несколько дней – это совершенно нормально, ведь небольшое количество жира у корней волос является необходимым.

Чем мыть голову при прыщах

Мыть голову нужно по мере её загрязнения. Эксперты говорят, что, если кожа головы жирная, часто мыть волосы можно и даже нужно (но не каждый день). Обязательно нужно использовать соответствующий типу волос шампунь. В его составе должны быть экстракты мяты, крапивы, ромашки, шалфея, морских водорослей или жожоба. Они снизят выработку кожного сала и подойдут для ухода за любым типом волос.

Мытье головы

Стоит знать, что одинакового решения для мытья волос для всех людей просто не существует. Но есть одна истина, которая касается всех без исключения – никто не должен мыть свои волосы каждый день.

Слишком частое мытьё головы принесёт больше вреда, чем пользы. Люди, которые стараются часто мыть голову, сталкиваются с тем, что их сальные железы начинают вырабатывать больше жира, ведь организм стремится восполнить свои «жирные» потери.

Чтобы определить, насколько часто нужно мыть голову, нужно учитывать такие три фактора:

  1. Тип волос. Обладателям нормального типа (не слишком жирные и не слишком сухие) необходимо мыть голову 1-2 раза в неделю. При жирном типе – это следует делать чаще, но не каждый день, а хотя бы через день.
  2. Текстура волос. Этот фактор влияет на скорость распространения кожного сала от корней по всей длине. Жёсткие или вьющиеся волосы замедляют этот процесс, поэтому их обладатели могут мыть голову 1 раз в неделю. А людям с тонкими и прямыми волосами стоит мыть голову 2 раза в неделю или даже чаще.
  3. Стиль. Причёска играет важную роль в степени загрязнения волос. В зависимости от их длинны и стрижки существуют различные рекомендации. Но наилучшим ответом в этой ситуации будет «голову необходимо мыть примерно 1 раз в 3 дня». Если в течение нескольких недель следовать такому графику, то работа сальных желёз нормализуется, и они станут выделять гораздо меньше жира. В результате волосы будут выглядеть е красивыми, здоровыми и чистыми.


Мытье головы шампунем

Важно помнить то, что волосы нуждаются в особом уходе, при котором нужно соблюдать следующие правила:

  • беречь волосы от холода и ветра;

  • обязательно носить капюшон или головной убор в холодную погоду;
  • состригать кончики волос, особенно если они секутся;
  • увлажнять кожу головы (использовать шампунь, в составе которого имеются растительные и питательные ингредиенты);
  • после мытья промокать волосы полотенцем, и дать им высохнуть естественным образом;
  • сократить использование фена и плойки;
  • при окраске волос отдавать предпочтение щадящим краскам;
  • регулярно делать домашние маски для укрепления волос;

  • правильно питаться для того, чтобы к волосам поступали витамины и микроэлементы изнутри;

  • не мыть волосы в горячей воде (она сушит кожу головы и стимулирует активную выработку кожного сала – от этого волосы начинают активнее загрязняться);
  • регулярно мыть расческу (на ней скапливается большое количество пыли, кожного сала и средств для укладки волос);
  • чтобы волосы дольше оставались чистыми и хорошо выглядели без ежедневного мытья достаточно перед сном на их корни распылить сухой шампунь (именно ночью кожное сало выделяется активно, и тот самый сухой шампунь защитит волосы от загрязнения).

Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях
Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.