Чем пользоваться если кожа рук сухая и шелушится?

Сухая кожа рук является довольно неприятной и зачастую болезненной проблемой. Руки так же, как и лицо, требуют постоянного ухода и бережного отношения к себе.

Шелушится кожа на руках
Шелушится кожа на руках

Сухость кожи рук вызвана как генетической предрасположенностью, так и внешними факторами. К последним относятся:

  • неудачно подобранные косметические продукты;
  • частое мытье рук агрессивными очищающими средствами;
  • использование бактерицидных гелей;
  • использование средств бытовой химии без перчаток;
  • пренебрежение средствами ухода;
  • слишком частое использование скраба;
  • работа с химическими реагентами, растворителями и другими агрессивными веществами;
  • экстремальные погодные условия;
  • пониженная влажность воздуха на улице и в помещении;
  • недостаток витаминов, минералов и жирных кислот в организме;
  • врождённая проблема;
  • инфекционные и грибковые заболевания.

Для того, чтобы предотвратить сухость и шелушение кожи рук нужно придерживаться таких рекомендаций:

  • надевать защитные перчатки перед каждой уборкой и мытьём посуды;
  • несколько раз в день наносить крем;
  • чередовать крем с маслом для рук;
  • стараться не слишком часто мыть руки;
  • поменять мыло для рук на нежное кремовое средство очищения;
  • ограничить контакт кожи рук со средствами бытовой химии;
  • заменить моющие средства на увлажняющие и гипоаллергенные;
  • регулярно делать скраб;
  • делать питательные маски;
  • зимой всегда одевать перчатки или варежки;
  • в холодные дни делать акцент на питание кожи, в теплые – на увлажнение;
  • никогда не выходить с мокрыми руками на улицу в холодную погоду.

Если кожа рук стала сухой и начала шелушиться необходимо сделать следующее:

Скраб

Придаст мягкости и нежности коже. Отшелушит омертвевшие частицы.

 


Ванночки

Полезной будет 10-минутная ванночка с морской солью: небольшой ёмкости тёплой воды растворить 1 чайную ложку соли. Эта процедура подпитает кожу микроэлементами и увлажнит её. После ванночки руки не стоит вытирать, а нужно просто промокнуть их полотенцем. Затем нанести питательный крем.

 Ванночки для рук


Сбалансированный рацион питания

Необходимые вещества и витамины человек получает с пищей. Правильный и полезный рацион питания улучшает состояние кожи. Стоит скорректировать своё меню так, чтобы в нём соблюдался баланс белков, углеводов и жиров.

Здоровое питание


Большое количество полезных жиров

Благодаря жирным кислотам кожа выглядит здоровой и сияющей. Они содержатся в таких продуктах, как растительные масла, семечки, орехи, рыба. Также можно принимать вовнутрь масло льняного семени, пропить комплекс поливитаминов, включающих омега-3-кислоты и жирорастворимые витамины.


Приём витаминов

Этими полезными элементами богаты свежие овощи, ягоды и фрукты. Наибольшее количество витаминов и минералов находится в шпинате (В, С, Е, железо, кальций, калий и магний). А также невероятно полезна для здоровья кожи вся листовая зелень.


«СПА-процедура» во время выполнения домашних дел

Прежде чем надеть перчатки для дальнейшей уборки, мытья посуды и прочего, нужно смазать руки специальной масляной смесью или просто оливковым маслом. Сухая кожа рук после такой процедуры по-настоящему воспрянет.

Самостоятельно сделать регенерирующее масло

Для приготовления такого средства нужно смешать: 50 мл. оливкового масла, 50 мл. касторового масла, 1 ч.л. витамина А, 1 ч.л. витамина Е. Смесь наносить на кожу рук 2-3 раза на день в течение 1 недели.

Довериться аптечным средствам

Аптечные мази обладают заживляющими и дезинфицирующими свойствами, и поэтому они очень эффективно восстановят повреждённую кожу рук. К таким средствам относятся: бепантен, пантенол, бальзам «Спасатель», радевит.

БепантенПантенол кремСпасатель форте для кожи

Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях
Добавить комментарий
Adblock
detector