7 главных ошибок в уходе за кожей 35+

После 35 выработка организмом гиалуроновой кислоты и коллагена сокращается. Кожа постепенно теряет свою эластичность, становится чрезмерно сухой, появляются первые морщины. Многие допускают в ежедневном уходе ошибки, из-за которых эти возрастные изменения становятся заметными.

  1. Отсутствие антивозрастного крема

Конечно, переход на антивозрастную косметику может вызвать не очень приятные чувства. Но чем раньше начнется профилактика признаков старения кожи, тем лучше.

Рекомендуется включить в ежедневный уход косметические средства с такими компонентами как антиоксиданты, пептиды, витамины.

  1. Использование средств с SPF-защитой только летом

UVA лучи, которые проникают в верхние слои кожи, активны не только летом. Чтобы защитить дерму и предотвратить пигментацию, необходимо круглогодично пользоваться кремом с SPF-фильтром.

  1. Пренебрежение масками для лица

Маски для лица нужно делать регулярно 2-3 раза в неделю, а не «баловаться» ими время от времени. Можно использовать готовое средство или сделать его самостоятельно дома.

Полезно 1 раз в неделю делать интенсивную омолаживающую маску. Она должна содержать коллаген, эластин, витамин В, гиалуроновую кислоту.

  1. Отсутствие средства для ухода вокруг глаз

Внешние и внутренние факторы травмируют нежную кожу вокруг глаз. Как результат – появление морщин и темных кругов.

Чувствительная зона вокруг глаз нуждается в дополнительном, более интенсивном уходе, так как в ней практически отсутствуют сальные железы и поддерживающая жировая ткань.

  1. Растирание кожи

Растирание лица приводит к травмированию кожного покрова и появлению ранних морщин. Любые косметические средства следует наносить легкими движениями по основным массажным линиям.

При выборе средства для очищения лица предпочтение стоит отдать тем, которые будут мягко воздействовать на дерму, не нарушая водный баланс.

  1. Слишком строгая диета

Заботясь о своей фигуре, неправильно ограничивать себя практически во всем. Результатом слишком строгой диеты непременно станет сухая, тусклая кожа и преждевременные морщины.

Рацион, помимо овощей на пару или листьев салата, обязательно должен включать полноценные белковые блюда и жиры. Любые крайности не принесут пользу красоте.

  1. Недостаток сна

Полноценный ночной отдых способствует обновлению организма, выведению из него токсинов. Гормон сна (мелатонин) активно вырабатывается с 23.00 до 01.00 ночи.

Здоровый сон вкупе с систематическим вечерним уходом – гарантия свежести лица.

Избегая подобных ошибок, можно продлить молодость кожи, сделать ее подтянутой, а морщины незаметными.

Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях
Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.