Есть вопросы к дерматологу?
Вы можете задать их нашим экспертам
Задать вопрос

6 способов избавиться от потливости ног

Многие сталкиваются с такой неприятностью как повышенная потливость ног. В летнее время проблема только усугубляется. Причины могут быть разными: гипергидроз, стресс, грибковые заболевания, неподходящая обувь.  Есть несколько способов борьбы с неприятным запахом и бактериями, которые его вызывают.

  1. Использование антибактериального мыла

Рекомендуется тщательно мыть ноги дважды в день – утром и вечером, используя для этой процедуры специальное антибактериальное мыло.

ванна для ног

Влага (особенно теплая) – самая благоприятная среда для размножения новых бактерий, поэтому важно насухо вытирать кожу, не забывая про участки между пальцами.

Слабый раствор марганцовки создаст невыносимые условия для бактерий. Можно протереть им ноги после мытья.

Лечение угревой сыпи раствором марганцовки

  1. Дезодорант или антиперспирант

Перед выходом из дома полезно обрабатывать ступни антигрибковым дезодорантом либо обыкновенным антиперспирантом. Также подойдет детская присыпка или тальк. Они впитают в себя пот, тем самым лишая бактерий привычной среды обитания.

дезодорант на ноги от пота

  1. Только натуральные материалы

Стоит отказаться от синтетических носков в пользу натуральных тканей. Это только порадует кожу ног. Носки, так же как и колготки или чулки, нужно менять каждый день. Использование несвежей пары спровоцирует появление ненавистных бактерий.

  1. Правильный уход за обувью

Желательно иметь в гардеробе не менее двух пар обуви по сезону. Пока одна носится, другая проветривается. В идеале, они должны быть из натуральной кожи, ведь она хорошо пропускает воздух.

Летом стоит отдать предпочтение открытой сверху обуви. Но снизу стопа обязательно должна быть защищена от пыли и грязи. Подойдет обувь на небольшой танкетке, платформе или каблуке.

Тесная обувь

Один раз в месяц рекомендуется менять стельки, так как они активно впитывают запах и пот. Естественно, обувь нужно регулярно чистить. Есть прекрасный способ освежить ее: небольшой мешочек с ароматными травами сбрызнуть эфирным маслом и положить внутрь на ночь. Отлично подойдут древесные стружки можжевельника или кедра.

  1. Примочки из яблочного уксуса

½ столовой ложки яблочного уксуса смешать с 200 мл теплой воды. Марлю пропитать полученным раствором, приложить к ногам на 20 минут. Подождать, пока кожа высохнет естественным путем.

Яблочный уксус для кожи

Использование примочек эффективно избавит от неприятного запаха.

  1. Ванночки для ног с лавандовым маслом

2 капли лавандового масла растворить в 3-4 литрах воды. Принимать ножную ванночку 10-15 минут.

Ванночка

Лаванда не только маскирует запах, но и обладает бактерицидным свойством.

Эфирное масло лаванды

Необходимо помнить, что пот – это естественное увлажнение стоп. Важно не допустить излишней сухости кожи. Это чревато трещинами и шелушением.

 

Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях
Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.