Есть вопросы к дерматологу?
Вы можете задать их нашим экспертам
Задать вопрос

5 мифов о личной гигиене – что можно игнорировать?

Рьяное соблюдение правил личной гигиены, регулярное очищение кожи «до скрипа», огромный арсенал антибактериальных средств – все это может привести к обратному эффекту.

От душа прыщи

Ежедневный душ. В условиях умеренного климата и холодного времени года принимать душ достаточно один раз в три дня. Частое мытье, по словам врачей, нарушает микробиом на поверхности кожи, что снижает иммунную защиту организма. Конечно, данное правило не применимо в летний период, или если ваша деятельность связана с высокими физическими нагрузками, вызывающими интенсивное потоотделение (работа или занятия спортом).

прыщи после душа

Мытье головы каждый день. Удаляет естественное кожное сало и повышает склонность к перхоти, т.к. кожа головы становится пересушенной. Если волосы быстро жирнятся, используйте сухой шампунь-тальк, он впитывает выделения жира с волос и кожи, вредит волосам гораздо меньше традиционного шампуня. Очищать волосы с помощью воды и пенообразователей без вреда достаточно 1-2 раза в неделю.

Чем мыть голову при прыщах

Дезинфицирующие средств для рук. Они содержат спирт, и могут быть полезны во многих ситуациях, но постоянно ими пользоваться не стоит. Для правильного повседневного очищения рук достаточно воды и обычного, не агрессивного мыла. Микробы и бактерии со временем приспосабливаются и становятся устойчивее, поэтому не используйте сильные средства, если только это не оправдано ситуативной необходимостью.

мытье рук

Ограждение детей от грязи. Существует мнение, что детский иммунитет слаб (за исключением младенцев первого года жизни) и поэтому их нужно ограждать от микробов и бактерий. Обычно это выражается в кипячении детской посуды, регулярном использовании антисептиков для рук, игрушек и всех поверхностей в доме, постоянной изматывающей глажке белья. Однако исследования показали, что бытовая стерильность может вызвать развитие экземы или астмы. Конечно, жить в грязи тоже не стоит, но не превращайте чистоту в культ, ведь стерильная среда не дает сформироваться устойчивому иммунитету.

Чистка ушей в домашних условиях. Врачи не советуют пользоваться палочками или другими приспособлениями. Они проталкивают серу глубоко внутрь уха, что со временем приводит к образованию серной пробки. Кроме того, все домашние средства потенциально опасны и при неправильном обращении могут вызвать травму барабанной перепонки.

Конечно, очищать ушную раковину необходимо. Это можно сделать, намылив одноразовую салфетку из спандбонда и протерев ею ухо. Чтобы очистить слуховой проход от серы, следует посетить врача отоларинголога или купить в аптеке специальный препарат для удаления ушной серы.

 

Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях
Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.