10 легких домашних скрабов для всего тела – подтянут кожу и вернут молодость

Кожа тела требует регулярного очищения, увлажнения, питания и отшелушивания с помощью скрабирования. Даная процедура освобождает кожный покров от омертвевших клеток, наполняет энергией и силой, значительно улучшает внешний вид и здоровье кожи.

Скраб из сахара для тела

Лучшими считаются скрабы, приготовленные своими руками из простых натуральных ингредиентов. Они легко готовятся дома и сразу после этого используются без дальнейшего хранения.

Рецепты таких домашних скрабов

От растяжек

Соль и сахар в основе скраба тонизируют кожу, придают ей упругость и сияние, за счет чего растяжки становятся менее заметными.

Ингредиенты:

  • крупная морская соль – 1 столовая ложка;
  • сахар – 1 столовая ложка;
  • оливковое масло – 100 миллилитров.

полотенце и соль

Процесс:

  • Соединить все составляющие.
  • Все хорошо перемешать.
  • Нанести скраб на участки тела с растяжками.
  • Помассировать 7-10 минут.
  • Смыть остатки средства теплой водой.
  • Намазать кожу питательным молочком, маслом или кремом для тела.

Для похудения

Цедра лимона в составе обладает жиросжигающим свойством. Овсянка отшелушивает мертвые клетки, а масло и йогурт глубоко питают и увлажняют кожу.

Ингредиенты:

  • лимонная цедра (или апельсиновая) – 2 столовые ложки;
  • овсяные хлопья – 1 столовая ложка;
  • оливковое масло – 1 чайная ложка;
  • натуральный йогурт без сахара (с 2,7-4,5% жирности) – 2 столовые ложки.

лимон

Процесс:

  • Измельчить овсяные хлопья в кофемолке.
  • Смешать все ингредиенты вместе.
  • Нанести массу на проблемные участки.
  • Помассировать 5-7 минут.
  • Смыть остатки средства теплой водой.
  • Дополнительно увлажнять кожу после процедуры не нужно.

Из меда и кофе

Скрабирование молотым кофе разгоняет кровь и разглаживает пресловутую апельсиновую корку. Мед увлажняет кожу, делает её упругой и эластичной, замедляет старение.

Ингредиенты:

  • мед (желательно погуще) – 2 столовые ложки;
  • кофе крупного помола – 1 столовая ложка.

мед, косметика

Процесс:

  • Смешать мед и кофе.
  • Нанести скраб на участки тела, пораженные целлюлитом.
  • Помассировать 7-10 минут.
  • Смыть средство теплой водой.
  • Сухую кожу после процедуры можно смазать кремом, молочком или маслом.
  • Для других типов кожи будет достаточно увлажнения, которое дает мед в составе.

Для упругости кожи

Скраб выравнивает кожу и делает её упругой. Этот рецепт подойдет даже для чувствительного типа кожи, склонной к воспалениям и высыпаниям.

Ингредиенты:

  • тростниковый сахар – 1 стакан;
  • мякоть вареной тыквы – 1 стакан;
  • витамин Е – 5 капель.

тыква мякоть

Процесс:

  • Измельчить мякоть тыквы в блендере.
  • Хорошо перемешать получившуюся кашицу с сахаром.
  • Нанести массу на кожу.
  • Помассировать 5-7 минут.
  • Смыть средство водой.
  • Если у вас сухая кожа, увлажните её кремом, маслом или молочком.

Для молодости кожи

Настоящий темный шоколад с высоким содержанием масла какао в составе скраба – это источник жирных кислот, тормозящих процессы старения и увядания кожи.

Ингредиенты:

  • темный шоколад – 3 столовые ложки;
  • тростниковый сахар – 100 грамм;
  • оливковое масло – 2 чайные ложки.

Горький шоколад для кожи

Процесс:

  • Соединить шоколад и сахар.
  • Добавить в смесь масло и хорошо перемешать.
  • Нанести скраб на кожу.
  • Помассировать массу круговыми движениями 3-4 минуты.
  • Оставить средство еще на 5 минут.
  • Смыть остатки теплой водой.

Очищающий

После скраба кожа невероятно гладкая, очищенная до «скрипа», а также это отличная профилактика целлюлита.

Ингредиенты:

  • мед (любой) – 2 столовые ложки;
  • средняя морская соль – 1 столовая ложка;
  • эфирное масло апельсина – 5 капель.

мед

Процесс:

  • Перемешать мед так, чтобы он стал пластичным.
  • Добавить эфирное масло и еще раз перемешать.
  • Соединить кашицу с морской солью.
  • Полученной смесью обработать тело.
  • Оставить действовать на 15 минут.
  • Смыть теплой водой.

Из меда и манки

Скраб прекрасно очищает, но при этом не травмирует. Кожа мягкая и шелковистая. Отлично подходит для очень чувствительной кожи, а также можно использовать данный скраб для ухода за лицом.

Ингредиенты:

  • мед – 2 столовые ложки;
  • манная крупа – 1,5 столовые ложки.

гречишный мед

Процесс:

  • Смешать мед и манку.
  • Обработать смесью кожу тела.
  • Смыть теплой водой.

Цитрусовый

Эффективно борется с целлюлитом, омолаживает благодаря витамину С, который содержится в цитрусовых, благотворно влияет на эмоциональное состояние.

Ингредиенты:

  • апельсиновые корки (или мандариновые, лимонные, грейпфрутовые) – из 3 фруктов;
  • вода – сколько потребуется.

апельсин чищенный, корки, цедра

Процесс:

  • Высушить корки апельсина. Для этого их следует оставить на 7 дней в тарелочке при комнатной температуре, избегая прямых солнечных лучей.
  • Периодически помешивать, чтобы не появилась плесень.
  • Высушенные корки измельчить до состояния муки в блендере.
  • Развести скраб теплой водой – должна получиться густая сметана.
  • Нанести скраб на тело массажными движениями, уделяя повышенное внимание проблемным зонам – бедрам и ягодицам.
  • Оставить действовать на 15 минут.

Из кофейной гущи

От этого скраба кожа разглаживается, становится упругой и мягкой. Он обладает аквадренажным эффектом, а значит, помогает бороться с лишним весом.

Ингредиенты:

  • молотый кофе (желательно спитый) – 2-3 ложки;
  • гель для душа – сколько потребуется.

кофе

Процесс:

  • Дать немного высохнуть кофейной гущи после её использования в качестве напитка.
  • Смешать гущу с любимым гелем для душа.
  • Обработать кожу скрабом.
  • Смыть теплой водой с мылом.

Маковый

Скраб прекрасно отшелушивает, увлажняет и помогает бороться с «апельсиновой коркой».

Ингредиенты:

  • мак – 0,5 стакана;
  • средняя морская соль – 2 столовые ложки;
  • оливковое масло (или любое растительное) – 5 чайных ложек;
  • любое цитрусовое эфирное масло (мандарин, апельсин, лимон) – 2 капли.

мак

Процесс:

  • Добавить в соль эфирное масло и перемешать.
  • Дать 2-3 минуты постоять.
  • Соединить смесь с оливковым маслом и маком.
  • Все хорошо перемешать.
  • Обработать скрабом тело.
  • Оставить действовать на 20 минут.
  • Смыть теплой водой.

 

Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях
Добавить комментарий
Adblock
detector